¿Puede el CBD aminorar trastornos como la ansiedad y la depresión?
El agobio, las altas exigencias del trabajo, el entorno familiar y de las circunstancias generales del entorno actual, están fomentando la incidencia cada vez más alta de trastornos como la ansiedad y la depresión, produciendo en quienes los padecen sentimientos de desesperanza e inestabilidad.
Otros síntomas de la ansiedad pueden incluir la incapacidad para concentrarse, pánico, irritabilidad, cambios en los hábitos de sueño y alimentación, disociación y mayor estado de alerta, mientras que a nivel físico suele manifestarse a través de sofocos, sudoración, pérdida de cabello, mareos, náuseas, fatiga y temblores.
Algunas formas de aminorar dichas manifestaciones son, además de recibir ayuda de un especialista, realizar cambios en la dieta, en la rutina de ejercicio, practicar meditación o cualquier otra técnica de relajación.
La búsqueda por disminuir esos sentimientos y padecimientos ha arrojado un importante hallazgo procedente de la planta de cannabis, y que comúnmente conocemos como cannabidiol o CBD, cuyo suministro representa una alternativa natural que suele privilegiarse antes de probar los antipsicóticos y antidepresivos que suelen prescribir los profesionales de la salud, principalmente porque esas medicinas advierten sobre efectos secundarios potenciales a largo plazo como el aumento de azúcar en sangre, aumento de peso, cataratas e incluso insomnio, disfunción sexual, cambios de humor y agitación.
En cambio, los efectos secundarios del CBD son mucho más leves en comparación de dichas sustancias; al contrario, se cree que genera un efecto positivo en los receptores de serotonina, impactando positivamente en el bienestar general de quien lo consume.
El cannabidiol interactúa con el sistema endocannabinoide humano, mediante la estimulación de sus receptores que influyen en aspectos como el estado de ánimo, el dolor y la inflamación, y dado que estas funciones afectan la ansiedad, la influencia del CBD en esas zonas explica algunos hallazgos prometedores, por ejemplo:
Que el CBD puede calmar el sistema nervioso central, reducir la ansiedad y mejorar el sueño.
Que las personas que padecen ansiedad pueden reducirla considerablemente después de consumir dosis repetidas de CBD
Que el CBD es útil para reducir los comportamientos de ansiedad relevantes para múltiples trastornos, incluidos el TEPT, el TAG, la EP, el TOC y el TAS, con una notable falta de efectos ansiogénicos, efectos sedantes mínimos y un excelente perfil de seguridad.
Aunque hasta ahora han quedado demostrados muchos resultados positivos del CBD en el tratamiento para la ansiedad, y debes tener en cuenta que aún se necesitan más pruebas para demostrarlos plenamente, si tienes ansiedad puedes empezar por identificar qué la produce, disminuir los factores desencadenantes de tu padecimiento mediante cambios en tus rutinas diarias de actividades, de dieta y ejercicios, y adicionalmente, considerar si el CBD es adecuado para ti.
Recuerda que si no le prestas la atención adecuada, la ansiedad puede provocar depresión, y ambas son factores de riesgo para otros padecimientos.
